domingo, 15 de enero de 2017

La Ciruela Pasa

La ciruela Pasa


El desayuno es uno de esos momentos cuando la ciruela puede ayudar a llevar una gran cantidad de vitaminas y fibras.









Los deportistas conocen bien los aportes y beneficios de esta fruta magica despues del ejercicio, disponibilidad en todo el año, no es fragil y se puede conservar muy facilmente, ya que es una ciruela deshidratada, fruto seco cuyas propiedades son fibra, magnesio y calcio que dan energia, ayudando tambien al estreñimiento, diverticulosis, hipertension, fatiga, artritis, sumamente saludables y deliciosas. 








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